Pérdida de peso en una semana con ceto
¿Qué es el Plan de Ayuno Keto? Solo cuatro semanas: una preparatoria, dos ayunos ceto y uno de mantenimiento. Estas son solo dos semanas de ayuno cetogénico porque si bien es una forma muy efectiva de perder peso, es muy restrictiva. Esto ayuda a iniciar la pérdida de peso, pero luego tendrás que llevar una dieta más equilibrada, por ejemplo: levantarte. mañana, desayuno a las, almuerzo a las y cena a las. Elija alimentos naturales en lugar de alimentos envasados y procesados. Estrategias de búsqueda. Este otro clásico con bacalao desalado, ajo, mantequilla y leche es perfecto para rematar la dieta keto sin tener que recurrir a más carbohidratos. Bacalao al horno Skrey. cuando tenemos pescado.